Семя льна - не повтори печальный опыт других при самолечении!

Лен - растение семейства льновых. Семя льна
используют в пищевой промышленности и медицине;
стебли растения в легкой промышленности,
для изготовления льняной ткани.

Семя льна - может лечить, а может и калечитьПопалась на глаза местная бесплатная газета с объявлениями. От нечего делать начал перелистывать и наткнулся на большую рекламу во всю полосу. Некая фирма проводит ярмарку-продажу своей продукции, в основном БАДы (биологически активные добавки) ориентированные на здоровье. Я и так осознаю, что мой организм с годами становится все изношеннее, а под воздействием обильной рекламы понял, что надо со своим здоровьем срочно что-то делать. Особое внимание привлек материал про семя льна, точнее продукция из него - льняная мука. Уж больно заманчиво расписано:

Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Мука из семя льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

А так как мой ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) волнует меня в первую очередь, решил "ударить" порцией здоровья именно по нему. Да и сумма за 4-х недельный курс не кусается - 380 руб.

Первым делом "пробежался" по интернету, что говорят про чудо семечку лен. Оказалось, очень полезное растение, как для приготовления пищи, так и для лечения некоторых органов человеческого организма. Семя льна часто рекомендуют как эффективное средство для похудения. В общем, одна положительная информация, да как может навредить организму какое-то растение, культивируемое с древних времен. Сказано-сделано, посетил эту продажу, народу в будний день было немного, в основном дамы бальзаковского возраста, ассортимент большой, всякие коробочки-скляночки. Помимо купленной мной льняной муки было еще и льняное масло, но решил ограничиться сыпучей субстанцией.

Еще при прочтении рекламы мне понравилась простота "лечения" льняной мукой. Каждое утро натощак в 50-100 г. сметаны (или кефира) добавляется мука в возрастающем количестве. Правда, зачем-то рекомендовано обильное питье около 2-х литров воды в сутки. Сметану я люблю, вкусовые качества семя льна мне понравились и самолечение началось. Небольшую заминку вызвала мера льняной муки, обозначенная в сопроводительной инструкции как десертная ложка. Поначалу подумал, что говорится о чайной ложечке, ан нет, существуют оказывается и десертная, которая по объему больше. Не обнаружив у себя десертной, решил использовать чайную, помножив ее содержимое на два.

Покоя не давала странная рекомендация об обильном питье, зачем много пить не разъяснялось. Я по жизни пью жидкости не много, хотя понимаю, раз тело почти полностью состоит из воды, то она организму очень полезна. По прошествии пары дней догадался, для чего надо много пить, пардон за интимную подробность, но семя льна делает стул довольно крепким, и поэтому его надо разжижать. Ежедневный прием воды на работе увеличил до 1 литра, больше не лезло, но рассчитывая на свой небольшой вес надеялся что хватит.

Боль в поясничной областиВсе было нормально, только вот к концу недели у меня стала ныть поясница. Ноет и ноет, спасу нет. Проклиная малоподвижный образ жизни, попытался делать зарядку - вращение нижней частью туловища, но было довольно дискомфортно, и крутить ей прекратил. Коллеги по работе предположили, что поясницу могло и продуть, а значит должно помочь прогревание. Неожиданно в голову пришло, а нет ли прямой связи с болью и приемом семя льна? Снова обратился к интернету и нашел один комментарий, в котором женщина жаловалась на то, что после недельного приема льняной муки у нее зашевелился камень в почке... Более детальное изучение информации по растению лен выявило, что оно не только очищает ЖКТ, но также является СИЛЬНЫМ желчегонным средством.
После такого "открытия" мне стало совсем невесело: - "Писец, долечился... долбаное семя льна", подумал я, и кое-как дождавшись утра, поковылял в поликлинику. Приняла меня пожилая терапевт, довольно приятная тетка, пожурила, что любое самолечение чревато, и зачем мне еще не старому "пердуну" это было нужно. Заодно и успокоила, что если бы у меня действительно сдвинулся камень в почке, то своими ногами я бы к ней не дошел, а меня привезли. Но для полного успокоения настоял на УЗИ (ультразвуковое исследование). Можно это сделать и бесплатно, но очередь подошла бы только через месяц. Мне же понятно нужно было здесь и сейчас, соответственно пришлось идти коммерческим путем, расставшись с 500 рублями. Врач проверил всю брюшную полость и выдал заключение, что внутренности почти в норме, а в почках, печени и селезенке какие-либо инородные предметы отсутствуют. Слава богу, мне повезло, просто вымывался песочек из почек. А если бы был камень?..

Раз опасность загреметь в больницу с почками оказалась ложной, решил продолжить самолечение, ну не останавливаться же на полпути. Продолжил употреблять семя льна. Но с каждым утром все сложнее становилось проглатывать уже надоевшую сметану, да и консистенция с введением все большего количества льняной муки становилась все плотнее. В связи с вышеописанным событием пересмотрел точку зрения на обильное питье, скорее всего оно нужно для промывания почек, выведения из них песка и другой гадости.

Результат приема льняной муки для меня был положительным (некоторый эффект легкости) лишь во время употребления, но с окончанием, дискомфорт в ЖКТ вернулся.

В конце инструкции по применению льняной муки стояла приписка: противопоказания - индивидуальная непереносимость. Раз в интернете мало негативной информации по очистке организма семенем льна, будем считать, что для большинства людей она проходит безболезненно. Но исходя из своего опыта могу порекомендовать тем, кто собирается проходить длительный курс (рассчитанный на несколько недель) самолечения продукцией, полученной из семя льна. Вначале - ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ на УЗИ, убедитесь, что в ваших почках и печени отсутствуют камни!!! Если они сдвинутся вследствие употребления льна, боль будет адская. Во время курса соблюдать обильное питье, минимум 2 литра в сутки.

И будьте здоровы!

Комментарии

к "Семя льна - не повтори печальный опыт других при самолечении!"

Муку покупать нельзя. Лен молотый окисляется на воздухе. Поэтому необходимо каждую порцию молоть перед употреблением.

принимаю семена льна(белые) ,1 ч.л.на стакан кипящей воды.под крышку и часов на 7,пока слизью этой самой не покроются и водица станет чуууть другого вкуса.пью пол стакана утром,пол вечером.запоры простите,жуткие,а хотела на нем худеть и с этими же запорами бороться((
да и пьется он через зажатый пальцами нос.еле-еле заталкиваю.на вкус на цвет.семена вроде разжуешь-нормальные.но то что вокруг них....вообщем не знаю вообще пить их дальше или нет.и ждать ли что они помогут мне с запорами справится(

"Галинка" писал(а):
Автор правильно пишет: десертная ложка в два раза превышает объема чайной, стыдно такого не знать!

Да, ладно Вам.Happy Ничего тут стыдного. Видимо, перепутали с кофейной. Вот кофейная ложка в 2-3 раза меньше чайной.Happy

"ГОСТЬ" писал(а):

после двух столовых ложек замоченных в холодной воде на ночь дрыстал раза 3 за пол дня, пок\а иммодиумом не закусил

Добрый вечер! Мне посоветовали пить отвар семя льна. 1 литр крутого кипятка 4 ч.л. семя льна варить 15 мин. на медленном огне, потом дать постоять час, процедить и пить по два глотка каждые два часа. Таких три курса 10 дней пить 10 дней отдых. Нет обострений и пить не противно, практически как чуть сладкую воду. Не молоть, не заваривать, не смешивать не надо. Я пью для профилактики, для потдержки суставов, говорят это семя и слизь из желудка выводит. Тут много высказываний по поводу того, что надо обращаться к врачам. Да наверно надо, но страшно на памяти моих35 лет врачи убили двух людей пока лечили, да и по их милости я на инвалидности, так что лучше проверенные бабки и проанализированные сооветы. Я вот тоже в нет полезла посмотреть по поводу семя льна когда мне посоветовала бабка. Свекровь говорила что так в старину у них в деревне старички ломату в суставах лечили ( в комплексе). Решив попить вот и посмотрела отзывы. Всем удачи, храни вас Бог!Bye

"ГОСТЬ" писал(а):
попробуйте заваривать как я только что написала, не забудьте процедить и пить можно спакойно, что касается запоров, то у мой свекрови не было правда сейчас лето и она практически сидит на помидорах и огурцах. А что касается похудеть, миленькая просайте эту затею, только желудок испортите диетами, главное чтобы вы любили и вас любили. Я после родов и депо-провера набрала 25 кг. лишних, страдала жуть, на каких диетах только не сидела. А результат нажила гастрит, а муж сказал, что занималась дурью, " У всех бабы как бабы, а моя королева", и ведет он себя и доказывает ежедневно, что я для него самая лучшая. Да, вроде надо было бы похудеть для суставов, но Богу виднее.........Сестра моя после операции подрасплылась, она не замужем, видели бы вы какие у нее мужики.... так что не в худобе счастье, а влюбви......

Целительные свойства семян льна известны в различных странах мира на протяжении столетий. В последние годы проводятся интенсивные научные исследования их свойств, особенно в США (Flax Institute of the USA) и Канаде (Saskatoon Research Centre) Одним из главных компонентов семян льна является льняное масло, а в нем - наибольшее значение имеют линоленовая (или Омега-3) и линолевая (или Омега-6) кислоты, которые обычно объединяются под названием “полиненасыщенные жирные кислоты”. Их основная физиологическая роль состоит в участии в построении мембран (оболочек) клеток всех органов и тканей организма и одном из трех видов обмена веществ - жировом. Исходя из особой ценности линоленовой и линолевой кислот, их в последние годы именуют Витамином F. Так как эти кислоты не синтезируются организмом человека и должны поступать с пищей, то их относят к эссенциальным, (essential биохимич. - незаменимый). Особо важную роль играет линоленовая кислота - Омега-3. Согласно данным американских исследователей, именно ее уровень в продуктах, входящих в рацион американцев, за последние сто лет снизился на 80%.
Семя льна содержит в среднем льняного масла до 45%, слизи - до 12%, углеводов - до 13%, белков - до 23%, органические кислоты (18 аминокислот из 22 имеющихся у человека), в том числе все 9 незаменимых (кислоты, которые не синтезируются в организме), ферменты, витамины (А, Е, В1, В3, В6, В12), микро- и макроэлементы: калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, бор,

хром, натрий. Благодаря столь богатому составу семя льна оказывает самое разностороннее воздействие на различные органы и системы организма.

Семя льна и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Ненасыщенные жирные кислоты активно вмешиваются в липидный обмен. Омега-3 и Омега-6 способствуют сжиганию насыщенных жирных кислот. Обе эти кислоты, особенно Омега-3, обладают сильным гипохолистериненическими свойствами. Поэтому в России при лечении атеросклероза используется получаемый из льняного масла линетол. Вследствие этого, семя льна может применяется в комплексном лечении при атеросклерозе коронарных (сердечных) и периферических сосудов, сосудов головного мозга и других заболеваниях, сопровождающихся гиперлипидемией (повышенным содержанием жиров, прежде всего, холестерина в крови).
Для лучшего усвоения витамина F (линоленовая и линолевая кислоты) его необходимо принимать вместе с витамином Е. Полагают, что главной и возможно единственной физиологической функцией витамина Е является защита эссенциальных полиненасыщенных жирных кислот в различных тканях, особенно в печени, от воздействия оксидантов.
Семя льна содержит собственный витамин Е. Поэтому при использовании его как источника витамина F дополнительный прием витамина Е не требуется.

Семя льна и заболевания органов дыхания.

В древневосточной медицине семена льна применялись в качестве лекарства, обладающего разжижающим, очищающим и смягчающим свойствами. По описанию Авиценны, семена льна помогают от «слизистого кашля» при затрудненном дыхании.

Семя льна и заболевания органов пищеварения.

Слизь семян обладает легким слабительным, обволакивающим, мягчительным, противовоспалительным, обезболивающим свойствами. При приеме внутрь семян льна слизь покрывает тонким слоем слизистую оболочку пищевода и желудка, предохраняя их от раздражения. Это особенно важно при пептической язве желудка, которая обычно сопровождается повышенной секрецией желудочного сока. Слой слизи удерживается довольно долго, оказывая защитное и успокаивающее действие при эзофагитах (воспаление пищевода), гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, энтеритах, колитах, при хронических холицеститах, геморрое, пищевых отравлениях. Попав в толстый кишечник, семена продолжают набухать, разрыхляют его содержимое и облегчают продвижение каловых масс, что весьма полезно при запорах, т.е. семя льна является эффективным средством регулирующим беятельность кишечника.

Семя льна применяют и как противоглистное средство.

Семя льна и заболевания мочевыводящих органов.

Благодаря очистительным, противовоспалительным и обезболивающим свойствам семя льна применяют при циститах, пиэлитах, нефритах, почечно-каменной колике, язвах мочевого пузыря.

Семя льна и состояние кожного покрова и волос.

Семя льна обеспечивает нормальное здоровое состояние кожи и волос. Отдаляет их возрастные изменения. При псориазе, согласно последним сообщениям, в организме имеется недостаток Омега-3. Введение семян льна в рацион способствует улучшению состояния больных при этих заболеваниях, лечение которых зачастую малоэффективно.

Семя льна и диабет.

Согласно данным канадских исследователей, употребление хлеба с 25% добавкой семян льна приводит к тому, что обычный после приема пищи подъем уровня сахара в крови на 28% ниже, чем при использовании хлеба без добавки семян льна. Семян льна уменьшает зависимость от инъекций инсулина.

Семян льна в различные периоды жизни женщины.

Семян льна способствует нормальному росту и развитию плода, наступлению срочных родов, увеличивает отделение молока у кормящих матерей. Семя льна сводит к минимуму дискомфорт менопаузы, предотвращает остеопороз, способствует снижению раздражительности, беспокойства и т.д. В значительной степени этo обусловлено тем, что семян льна является источником фитоэстрогенов (женских половых гормонов растительного происхождения). Благодаря наличию фитоэстрогенов, выполняющих функцию «антиэстрогенов», семя льна помогает легко переживать дискомфортные состояния предменструального синдрома у молодых женщин.

Семян льна и психические заболевания, алкоголизм, наркомания.

Согласно данным Dr. D. Rudin, дефицит Омега-3 является одной из основных причин большинства психических заболеваний и психологических нарушений. В связи с этим прием семян льна способствует улучшению состояния при шизофрении, депрессии, алкоголизме, наркомании (особенно при синдроме отмены, абстиненции), ряде нарушений поведения.

Семя льна и радиационное облучение.

Семя льна в ряде случаев защищает организм от вредных последствий радиационного облучения, способствует выведению из организма радионуклидов при радиационном заражении.

Семя льна и рак.

Лигнаны (предшественники фитоэстрогенов) семени льна подавляют рост раковых клеток молочных желез. По своим антиопухолевым свойствам, лигнаны сходны с тамоксифеном, который широко применяется при предраковых изменениях в молочных железах. Семя льна препятствует развитию опухоли предстательной железы.

Семя льна и заболевания, обусловленные недостатком простогландинов.

Ненасыщенные жирные кислоты являются основными предшественниками простогландинов, чрезвычайно физиологически активных веществ. Они очень полезны при легочных заболеваниях, тормозят секрецию желудочного сока, что необходимо при его избытке, при гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка, уменьшают периферическое сопротивление сосудов, тем самым снижая артериальное давление, принимают участие в передаче нервных импульсов, восстанавливая работу различных органов, способствуют наступлению, нормальному развитию беременности и родов.

Семя льна и ожирение.

Семя льна благодаря обилию Омега-3 и Омега-6, способствуют сгоранию насыщенных жиров, большое количество которых содержится в продуктах животного происхождения.

Семя льна и гиповитаминозы.

Семя льна помимо витамина F является природным источником жизненно важных витаминов в А, Е, В1, В2, В6, В12, которые полноценно усваиваются.

Семя льна и минеральное питание.

Семя льна - богатый источник легко усвояемых минералов - кальция, магния,

марганца, цинка, железа, молибдена, меди, хрома, фосфора, калия, натрия. Все эти

элементы находятся в легко усвояемой форме, и поэтому семя льна очень полезен при

дефиците минералов в пище.

Ну прямо панацея от всех болезней! Так разве бывает? Купила муку льняную по совету подружек, пробовала с молочными продуктами натощак, а теперь сомневаться начала, раз пишут, что лен окисляется на воздухе. А самое главное, ребята, берегите нервы и делайте зарядку!

"Гость" писал(а):

Льняная мука получается из семян льна после отжима из них масла, поэтому она не окисляется.

2 КОММЕНТАРИЙ КАКАЯ ТО ДУРА ПИСАЛА! ВСЕ ПРАВИЛЬНО ОН ПИЛ,ДЕСЕРТНАЯ ЛОЖКА БОЛЬШЕ ЧАЙНОЙ!

Сегодня утром по совету коллеги решила попробовать волшебное, по её словам, семя льна, его ещё в народе называют метёлкой для кишечника. Купила муку семени льна в аптеке, почитала все указания, - прямо волшебный эликсир. Залила чайную ложку половиной стакана тёплой водой, дала настояться. Выпила натощак (перед этим, едва встав с постели, выпила стакан родниковой воды, я его каждое утро выпиваю.
Пипец, думала, скорую придётся вызывать: сразу после того как я выпила смесь, у меня стало жутко чесаться горло, подумала, что, может, застряли недомолотые семечки льна. Запила водой. Примерно через минуту-две стало нереально тошнить. Потом сбегала в туалет раза 3-4. Ещё была в туалете в последний раз, почувствовала, что стало краснеть лицо, и сердце начало стучать. Решила полежать. Стало чесаться всё тело, глянула в зеркало, чуть в обморок не упала, - всё тело, особенно лицо, покрылось красными точками, местами вид был такой, как будто меня крапивой исхлестали. Я выпила полтаблетки тавегила, стало чуть получше, - выпила вторую половину. После этого уснула, и всё прошло.
Справедливости ради скажу, что несколько лет назад я пробовала употреблять в пищу льняное масло, никакой реакции не было, я его больше не употребляла из-за того, что мне не понравился его вкус. И моя подруга принимала заваренное льняное семя довольно долго, - никакой реакции у неё не было. типа почистила кишечник и всё.
Но если кто пробует впервые, рекомендую ограничиться 1/4 или 1/5 частью рекомендованной дозы. Если бы не тавегил, подозреваю, пришлось бы скорую вызывать.

Здравствуйте, Обыватель! Телеканал ТВЦ готовит программу "Минздрав предупреждает", о народной медицине, о самолечении, о недоверии людей к традиционной медицине и т.д. Мне очень нужна ваша история!
PS или похожая история кого-либо из тех, кто отписался здесь)

Семена льна Пью Каждое Утро! измельчаю в кофемолке, до крупного помола (столовую ложку с горкой), затем тут же ем запиваю стаканом (200мл) охлажденной кипяченной водой, впрок молотить нельзя! т.к. улетучиваются эфирные масла. Потрясающий эффект, это прекрасно работает жкт, гормональный фон в норме, (особенно женщинам после 40 лет) укрепляет волосы, ногти, внешне Молодеете! AngelHappy

Подскажите пожалуйста, может ли прием льняной муки вызвать сухость во рту. Я принимаю 5 дней, мучительная жажда появилась после второго приема. Страшно, если это не из-за муки, вдруг сахар повысился Sad
Воду в течении дня я всегда пью не меньше литра в день, а последнюю неделю так вообще без бутылочки воды не обхожусь ни часу......
Что делать?

"Гость" писал(а):
Целительные свойства семян льна известны в различных странах мира на протяжении столетий. В последние годы проводятся интенсивные научные исследования их свойств, особенно в США (Flax Institute of the USA) и Канаде (Saskatoon Research Centre) Одним из главных компонентов семян льна является льняное масло, а в нем - наибольшее значение имеют линоленовая (или Омега-3) и линолевая (или Омега-6) кислоты, которые обычно объединяются под названием “полиненасыщенные жирные кислоты”. Их основная физиологическая роль состоит в участии в построении мембран (оболочек) клеток всех органов и тканей организма и одном из трех видов обмена веществ - жировом. Исходя из особой ценности линоленовой и линолевой кислот, их в последние годы именуют Витамином F. Так как эти кислоты не синтезируются организмом человека и должны поступать с пищей, то их относят к эссенциальным, (essential биохимич. - незаменимый). Особо важную роль играет линоленовая кислота - Омега-3. Согласно данным американских исследователей, именно ее уровень в продуктах, входящих в рацион американцев, за последние сто лет снизился на 80%.
Семя льна содержит в среднем льняного масла до 45%, слизи - до 12%, углеводов - до 13%, белков - до 23%, органические кислоты (18 аминокислот из 22 имеющихся у человека), в том числе все 9 незаменимых (кислоты, которые не синтезируются в организме), ферменты, витамины (А, Е, В1, В3, В6, В12), микро- и макроэлементы: калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, бор,

Вы меня сразили)))

Сегодня смотрела передачу "Жить здорово" с Еленой Малышевой и заинтересовалась семенами льна.
Решила промотреть интернет и нашла столько противоречивых отзывов...
Что Делать????

"Гость" писал(а):
ой ой..десертная ложка многим меньше чайной вы что?! вы пишите что так как небыло десертной то принимали несколько больше чайной..то есть в первую же неделю вы уже принимали больше чем нужно принимать в 3ю неделю..у меня после одной то ложки чуть чуть первое время живот крутило а вы сразу ударную дозу..эх еще людей пугаете..но все равно спасибо за материал..

десертная ложка, к слову, в 2 раза больше чайной. Мы ею суп кушаем, так что прежде, чем человека пугать, хотя в интернете глянули о вместимости ложек!!!

Вообще-то пить воду надо и в "обычной" жизни минимум литр-полтора. А лучше от двух, ну да ладно.
Далее - вы называете 4х недельный прием семени ( или муки, так и не понял ) льна - самолечением?
Тогда спешу огорчить, поскольку данный вид пищи желательно внести в свой каждодневный рацион и употреблять наряду с обычной пищей, тогда и камней не будет и терапевты не пригодятся.
Как и другие виды самых полезных продуктов, которые могут обеспечить вам здоровье и комфорт в жизни.

Учтите, что при кипячении льняного масла получается ОЛИФА! Happy
Поэтому лучше употреблять семя льна без термической обработки - замочить и потом взбить до коктейля или перемолоть и потом замочить. Или употреблять пророщенное семя льна.
Употреблять незамоченную (с вечера) и несваренную льняную муку длительное время НЕЛЬЗЯ. (Почему? Кому интересна тема - ищите материал о фитиновой кислоте и её вреде - http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=1237 )

Ем семена 12 дней,два дня назад муку есть начала. и пардон,просрацца не могу,живот надулся,с виду как беременная. ппц Sad воды пью достаточно. вот как в один прекрасный момемт это всё выйдет!!!!!!!

"Гульнара" писал(а):
Семена льна Пью Каждое Утро! измельчаю в кофемолке, до крупного помола (столовую ложку с горкой), затем тут же ем запиваю стаканом (200мл) охлажденной кипяченной водой, впрок молотить нельзя! т.к. улетучиваются эфирные масла. Потрясающий эффект, это прекрасно работает жкт, гормональный фон в норме, (особенно женщинам после 40 лет) укрепляет волосы, ногти, внешне Молодеете!

Хочу попробовать принимать семя льна по Вашему рецепту, кушать можно сразу или нужно ждать 30 минут, как после приёма отвара?

Начиталась противоречивых сведений, поэтому решила ограничиться употреблением семян льна добавлением в пищу разумными дозами (щепотка). Моя интуиция выбрала именно это. Думаю, что не повредит, а будет что не так, поделюсь. положительным результатом тем более поделюсь.

Что то стрёмновато...Don't Know

Воспоминания далёкого-далёкого детства: большой чан с заваренным льняным семенем. Это снадобье готовилось ежедневно для маленьких телят, которых отучали от материнского молока, т.е.коровьего. К этому напитку добавляли немного молока. Телятки очень любили пить эту смесь. Мы, дети, пытались за уши вытянуть их из ведра - не получалось. Мама, работавшая телятницей на ферме, говорила, что от этого напитка телята растут очень быстро, не болеют и т.д.

Прочитала в интернете,что семя льна содержит фитоэстрогены,благодаря которым увеличевается грудь,налаживается менструальный цикл.Правда ли это?И если прекратить употребление льна,грудь не станет прежних размеров?

Спасибо за комментарии, интересно было почитать, посвящаться не помещает никогда.
Так же как и автор - решила наладить работу ЖКТ чудодейственным способом - мука льна+йогурт, муку сделала сама, сейчас понимаю, что много намолола сразу. Воды не пила (упустила этот момент), поэтому "прочиститься" сегодня не получилось. Sad( Вот за ответом и полезна в инет.
Сейчас заварила ложку теплой водой на ночь для завтрака, завтра проверим другой способ. СУдя по всему лён должен быть хорошим средством для омоложения и оздоровления организма в целом.
Много интересного про питание прочитала еще по этой ссылке.

"Юрий" писал(а):
ищите материал о фитиновой кислоте и её вреде - http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=1237 )

много раз слышала о пользе хлопьев, что их не надо варить, а вот тут почитала, и задумалась, что как многого мы не знаем о правильном питании..

Я могу только хорошее сказать о семени льна. Пью 1чайную ложку в пол.стакане кефира утром. Весь
день не хочется есть, чувствуется лёгкость, стул нормализовался. Семя мелю на кофемолке.

Дорогой автор статьи , Вы молодец что заботитесь о своем здоровье , но я Вам очень рекомендую отличать натуральное от неизвестного , и порою вредного.. Вы говорите БАД , мука какая-то.. я бы не рисковала , а с целью помощи себе купила бы просто семя льна - оно продается в аптеке , на рынке у бабушек , в супермаркетах даже ! Просто купите его и заваривайте , запаривайте , делайте из него муку .. Я много раз делаю подобные курсы и чувствую себя намного лучше , у меня проблемы с кишечником, после операций..кстати , даже просто 1 ч.л. сырых семян 2 раза в день , хорошо разжевать и запить водой улучшают пищеварение - без проблем и хлопот ( но не увлекайтесь пару недель и хватит ), пусть организм не расслабляется и сам работает!

Мне 57 лет. Два года назад состояние моего здоровья было таково, что лучше и не вспоминать. Причина банальна: синдром хронической усталости и, как следствие - депрессии. Ну а на этом фоне организм превратился в одну большую болячку. Дневные стационары помогали на 3-4 месяца, не больше. Вот тогда и решила обратиться к природному оздоровлению. Но я не рискнула делать это самостоятельно, без наблюдений у врача. Первое что я выбрала для себя - это: льняная мука (язва 12-перстной кишки) и маточное пчелиное молочко (адсорбированное, сухое - природный очень сильный биостимулятор для выхода из депрессии). В общем, как показало обследование, мое состояние здоровья - удовлетворительное. А я живу и очень активно. Ведь у меня большая и изумительная семья. Всем, всем желаю доброго здоровья. Не занимайтесь самолечением и находите качественный продукт. Всех благ!!!!

Posle semyan moe liso toje stalo chesatsa, no ya ne perestala pit i kushat. a vot poxudet ya ochen poxudela, na 5-7 kg za mesyas.

Отправить комментарий

Содержание этого поля является приватным и не предназначено к показу.
Комментарии содержащие рекламу и мат (ненормативную лексику) - удаляются!
CAPTCHA
Вопрос связанный с проверкой на человечность
CAPTCHA на основе изображений
Введите большие русские буквы и цифры (без пробелов), изображенные на картинке.